Danmark's Internetbrug
og misbrug
af direktør for udviklingshuset.dk, Michael Rasmussen.

Først alle spørgsmålene:

Er der en reel fare for at teknologi hæmmer børns og voksnes udvikling og påvirker almindeligt socialt samvær samt daglige opgaver ?

Bliver nogle børn og voksne som følgevirkning heraf, følelsesmæssigt underudviklede fordi der bruges mindre og mindre tid sammen med andre ? 

Bruger voksne og børn mere og mere tid på nye teknologier sådan at der er en reel fare for familiekvaliteten ? og vor egen livskvalitet ?

Er mange børn blevet SMS, telefoni og internet misbrugere ?

Spørgsmålene er mange, men der er reelt alt for lidt forskning på området, til at kunne udtale sig med faglig/videnskabelig rygdækning. Jeg vover mig nu alligevel, idet jeg henviser resultaterne af den hidtidige afhængighedsforskning som siden 1995 har fastslået at Internet er kilde til en ny sygdom på lige fod med alkoholisme og stofmisbrug. Denne sygdom rammer de fleste brugere uanset social rang.

Baseret på de seneste rapporter om teknologiforbrug og misbrug kan man regne ud at der må være 350-450.000 danskere der i dag er påvirket af et forbrug som betyder at der sker varige ændringer i disse personers adfærd/forbrugsmønstre og familiesammensætning. En meget stor del af dette tal er børn formentligt ca. 33%.



Danmark er det land i verden med den højeste internet penetration på 54%, med USA på andenpladsen med 51% jvf. Aranova.

Ser vi tilbage på kulturens og teknologiens udvikling i sidste århundrede, kan vi konstatere at teknologien har forandret vor levemåde, har forandret vor adfærd og vor måde at kommunikere på. Først kom radioen, siden tv som varigt forandrede vor måde at være sammen på. Dernæst computeren og mobiltelefonen.  De nyeste teknologier kan opdeles således:

  • Internettilsluttet PC med mulighed for kontaktsøgning og chat
  • Offline computer med mulighed for spil og netspil.
  • Mobiltelefoni med chat og sms.
  • TVTekst med kontaktsøgning og chat.
  • Telefonitjenester med mulighed for kontaktsøgning

Tele og internetprodukter, vil forsat i rivende udvikling påvirke vore vaner, forbrugsmønstre og måde at leve sit liv på. Der har ikke været den store store debat om TV og TV'et indflydelse på vores familie og livskvalitet og på samme måde frygter jeg at familiekvalitet, livskvalitet og sociale fællesskaber er på kraftigt retur som følge af nyere tele og internetprodukter. Den seneste premliminære udkast til Årets telerapport som jeg har modtaget i kopi viser følgende nøgletal:

"SMS og Internet har på samme måde påvirket vores adfærd, på en sådan måde at vi bruger mindre og mindre opmærksomhed på os selv og på andre mennesker og mere og mere og mere af vor opmærksomhed bruges på at bruge teknologi til at opfylde forskellige behov."

Årstal 1. halvår 2001 1. halvår 2000
Mobilabonnementer 3659893 3021238
Antal minutter brugt 1.482.000.00 1.200.000.00
Antal SMS afsendt 619398 287271
Internetabonnmenter 1965595 1391355

Kilde: Udviklingshuset A/S på baggrund af præliminær rapport fra Telestyrelsen i Danmark.

Dertil kan man tillægge at statistikker bygger på kilder hvor f.eks. Kun ca. halvdelen af internetudbyderne indberetter tal dels fordi lovpligten alene omfatter tal for private brugere og fordi Telestyrelsen ikke medtager tal fra alle internetudbydere selvom der er lovpligt til dette. Der er tillige ikke medtaget erhvervsopkoblinger, internetudbydere som sælger erhvervsopkoblinger så billigt at private køber disse, eller selvstændiges internetopkoblinger m.v. Dertil kommer at internetopkoblinger i private antenneselskaber, boligselskaber m.v. ikke i fuldt omfang er medtaget.

Yderligere sendes SMS for de flestes vedkommende ikke længere via biltelefonerne men via internettet hvor man fra mere end 400 internetdomæner i Danmark kan sende SMS direkte til alle biltelefoner i Danmark. Tallet for antal afsendte SMS skønner jeg derfor reelt er ca. 1.857.000, alene ud fra den betragtning, at der er en fordel ved at indtaste ved et almindeligt tastatur frem for på mobiltelefonens. Der findes ikke nogen statistik for aldersklasser for afsendte SMS, men mit skøn er at mere end 3/4 af den samlede trafikmængde stammer fra børn under 18 år.

I den seneste internettrafikmåling som bygger på bedre målemetoder fastlås det at trafikken på nettet er fordoblet på et halvt år. I en ny verdensomspændende undersøgelse fra Caspian oplyses det, at trafikken på Internettet er blevet fordoblet på kun et halvt år. I Rapporten som vi modtog 17.08.2001 står der endvidere at tallene er indhentet fra de store internetudbydere over hele verden. Siden 1997 er trafikken vokset 2,8 gange men selve fordoblingen sker alene i starten af 2001. Caspians målemetode bygger på måling af selve trafikken frem for de øvrige rapporter som er baseret på teleselskabernes indtjening og kapacitesmålinger.

Ser man på udbredelsen af SMS og WAP baserede mobiltelefoner er der ingen tvivl om at blandt unge fra 8-20 år er SMS blevet en del af hverdagen for de fleste. SMS og internetrelaterede tjenester har påvirket vores adfærd, på en sådan måde at vi bruger mindre og mindre opmærksomhed på os selv og på andre mennesker og mere og mere og mere af vor opmærksomhed bruges på at bruge teknologi til at opfylde forskellige behov. Disse behov er f.eks. behov for viden, fællesskaber, kontakt med andre, en kæreste, en ven, en sexpartner m.v. Teknologoen har gjort det muligt at skabe kontakter hvor der før var umuligt. Den danske officielle Internetgennemtrængning på privatmarkedet er således på ca. 36,7%.

Der er ingen tvivl om at disse teknologier for nogle, er stærkt vanedannende og skaber varige adfærdsmæssige og forbrugsmæssige ændringer. Tele og internetudbydere har fået færten af det helt store marked som er unge mellem 8 og 25.

"Efter mit bedste skøn, er teknologimisbruget af tele og internet teknologier nu en reel fare for både børn og voksnes trivsel og livskvalitet, og skaden er allerede sket for tusindvis af familier og enlige."

En bekendt, lad os kalde ham Peter, bor på en lille ø, skriver via internet med ca. 100 piger siden starten for 3 måneder siden. Og han har mødt 9 af dem. Han har godt nok ikke fundet en kæreste endnu, men han arbejder på sagen. Han har en kontaktannonce på et internetkontaktsted og har via denne kontaktet flere andre. Jeg spurgte ham så hvor meget tid han brugte på internettet hver dag. Svaret var det vidste han ikke men vel en 5 timer. På spørgsmålet om hvad han syntes om internettet, svarede han at det har været en berigelse i hans liv. Han brugte selv ordet livskvalitet om brugen af internettet. Og han udstrålede en stor glæde og begejstring da han fortalte om dette.

En anden historie, jeg selv er med i, starter i en bil på Helsingørmotorvejen - det er mig og min søn der skal til København. Vi snakkede et stykke af vejen, men på et tidspunkt kom mobiltelefonen frem og så blev opmærksomheden flyttet ned på spillet og chatten med vennerne. Bib, siger det, mens min søn sidder og spiller og ind imellem sidder og besvarer SMS beskeder fra venner. Der er tale om at SMS reelt bliver brugt til Chat på samme måde som på internetchat. Undrende tænker jeg på at min søn på det meste af vejen har siddet og spillet eller chattet på sin mobiltelefon og at samværet det sidste års tid har været præget af, at mobiltelefonen er fremme oftere og oftere. Under vor samtale kommer det frem at han modtager/sender 500 SMS beskeder månedligt og at en af hans venner havde fået en regning på 1.600 kr. alene på SMS beskeder for en måned. 500 er ikke ret meget sagde han, de andre sender/modtager mange flere.

Fra min klinik kan jeg fortælle at flere klienter kommer som konsekvens af at parforhold og familier er blevet splittet. Mange parforhold er blevet ødelagt som følge af deltagelse på internettet i kontaktannoncer uden at modparten kender noget til det. Det er en uærlighed overfor ens partner som kan skabe varige sår og tillidsbrud. I flere tilfælde har dyrkelse af sex med ekstra partner eller sex udført sammen med andre i grupper efter swingerkulturen via kontaktannoncer også bevirket at flere forhold, også langvirge, er blevet opløst. jeg kender til 2 eksempler hvor internetbrug er årsag til fyringer efter advarsel og en klient som er direktør, der fik tvangslukket sin virksomhed som følge af netafhængighed.

Dette er blot få eksempler på internettets indflydelse på disse mennesker. Langt de fleste er dog personer som reelt er modige nok til at erkende at de har behov for hjælp, da afhængigheden allerede har kostet en del. F.eks. er den helt store taber børnene fordi de mødre jeg kender til reelt omsorgsvigter sine børn selvom de til daglig har en meget stor dårlig samvittighed. Men for de fleste er afhængigheden uerkendt, ligesom man kender til det fra alkohol og stofmisbrugsforskningen.

Børn bruger uden tvivl meget tid på teknologier såsom SMS, Spil og internet. De fleste børn jeg kender med mobiltelefon sender+modtager 500 SMS beskeder pr. måned. Priserne på SMS beskeder varierer, men der er reelt flere børn, skønsmæssigt 50.000 som benytter af SMS på mobiltelefoner. Det store antal SMS beskeder som teleselskabernes statistikker fortæller om er for 80% vedkommende børn, efter mit bedste skøn. Børn og voksne er oftest ikke selv bevidste om hvilken indflydelse teknologibrug har på sit eget liv.

"Jeg mene at der på internet og telefoniprodukter skulle påtrykkes en etiket med teksten: "Brugen af dette produkt kan medføre afhængighed og vanedannende misbrug" på samme måde som der står på cigaretpakker. Det skal nok komme."

Dårlig samvittighed, har de fleste i begyndelsen, men den undertrykkes og så er der tale om selvdestruktion. Jeg mener at der på internet og telefoniprodukter skulle påtrykkes en etiket med teksten: "Brugen af dette produkt kan medføre afhængighed og vanedannende misbrug" på samme måde som der står på cigaretpakker. Det skal nok komme. Afgørende er det at den psykiske trivsel er alvorligt truet af de nye mediers fremgang. Ligeledes må der efter min mening være oplysning i folkeskoler og fritidsordninger hvor at spille på computer allerede er en del af dagligdagen og har været det de sidste 5-8 år.

Elektronisk bekendtskaber skaber utilfredshed
Internettet bruges til en masse fornuftigt og som det medie som på kortest tid har skabt de største samfundsomvæltninger og nye verdensøkonomier og markeder, findes der masser af gode historier hvor mennesker bliver gift og lever lykkeligt som følge af kontakt via internettet, men de fleste undersøgelser i den senere tid, viser at kvaliteten af elektroniske kontakter ofte er af flygtig karakter og at flygtige kontakter på længere sigt giver utilfredshed. 

Psykologien bag dette er at gentagne flygtige kontakter ikke på lang sigt opfylder det behov vi som mennesker har for venskaber, kærester og samlivspartnere. Desuden bruger mange internettet som surrogat for trøst og opmuntring man kunne have fået hos sine venner. Omvendt kan man sige at for mange mennesker med sår i psyken, som i forvejen har svært ved at knytte og bevare venskaber er internettet godt. Eller man kan hævde at internettet er med til at fastholde disse brugere i en dårlig vane, som forhindrer dem i at kontakte andre mennesker udenfor nettet.

Eftersom internettet kan opfylde ønsket om en kæreste, en ven eller flere venner, en eller flere seksualpartner eller netvenner/netsex m.v. er der jo en klar interesse fra 1 million enlige i Danmark. Opmærksomhed fra andre, kan nemt opnås, en annonce med teksten "sex søges af 27 årig pige" gav 175 breve på 1 dag. 

Det største område som skaber flest internetafhængige er efter min mening Chat/Nyhedsgrupper og øvrige interesseorienterede fællesskaber/klubber. De fleste internetafhængige chatter dagligt 5-6 timer eller mere samtidigt med at de skriver breve som svar på kontaktannoncer m.v. For de svært afhængige er forbruget permanent, kun afbrudt af spisning, indkøb og uundgåelige sociale forpligtelser.

Men det er ikke kun enlige der søger kontakt og opmærksomhed, også personer som lever i fast forhold bruger internettet til chat og kontaktsøgning. Ofte er det fordi evnen til eller lysten til at forbedre private samlivsproblemer er bortfaldet og internettet bruges til adspredelse. 

Men også i sunde kernefamilier bruger 1 eller begge partner internet til chat, så chat, kontaktskabelse til andre personer med samme interesse som en selv og generelle interessefællesskaber er kommet for at blive og er en del af dagligdagen i mange hjem og tillige en del af dagligdagen for de udbydere som lever af at tjene penge på denne trafik.

Vi kan som mennesker være opmærksomme på hvor vores opmærksomhed er og om den tid vi bruger på teknologi giver os den livs- vennekreds- og familiekvalitet vi ønsker.

"Man kan sige at der er utilfredshed der får mange til at gå på nettet og der ender de ofte i utilfredshed, så ville det være bedre om årsagen til den første utilfredshed blev løst."

Hvad bliver man afhængig af ?
Langt de fleste afhængigheder er skabt fordi misbrugeren bruger internettet som en ubevidst flugt fra ansvar, hverdagsproblemer eller samlivsproblemer. På internettet er det nemt at få opmærksomhed og behovet for opmærksomhed er stort hos alle mennesker. Specielt mennesker med påvirket selvværd, selvaccept, selvtillid og selvkærlighed er risikoen størst. De fleste bliver fanget ind af de mange muligheder og dette spredes meget hurtigt fra mund til mund mellem veninder og venner.

Internetafhængige har det på samme måde som junkien eller drankeren. De skal have et eller flere fix dagligt. Derfor er det relevant at sammenligne internetafhængighed med alkoholisme og stofmisbrug, fordi årsagerne til misbruget er de samme.

Fordi Internetforbrug tager meget tid, skal denne tid tages fra noget andet i livet f.eks. venskaber, kæresten, sociale fællesskaber og familie. Derfor er der en fare for at internetforbruget i sig selv skaber social isolation. Denne sociale isolation fører ofte til sociale fobier, (angsten for kontakt til andre mennesker) fordi denne kontakt er forbundet med følelsesmæssige og kropslige reaktioner. Disse følelsesmæssige reaktioner kan være sårbarhed, angst, utryghed, varme og sved samt hjerte og vejrtrækningspåvirkninger som for mange ikke er rart. Så hellere undgå dette, og blive foran PC skærmen i en slags falsk tryghed. Årsagen til at vi har sociale problemer i samvær med andre og nedsat evne til at knytte sig til andre er ofte betinget af helt almindelige faktorer i vores hverdag såsom stress. OG den vigtigste faktor er tid. Vi har simpelthen ikke så meget tid, og derfor fårs mindre træning i at opsøge og udtrykke sig i fællesskaber.

Der er ligeledes en afhængighed af, at andre ikke siger en imod. På nettet er der meget forstående folk og det er netop kontakten med andre forstående mennesker. Disse mennesker giver jo opmærksomhed til brugeren og det er denne opmærksomhed som så brugeren til at føle sig bemærket og knytte sig til den pågældende elektroniske tjeneste. Internettet bruger således også til kunstige erstatninger for kontakt til andre.

En anden indgangsvinkel er at på internettet er der ikke ret mange der siger dig imod, du kan derfor få en falsk følelse af, at dine meninger og holdninger er rigtige. hvis dem du skrev med var dine rigtige venner, ville der være et klart mere kvalificeret og dermed gavnligt modspil til dine udtalelser.

Da vi udvikler os via selvudtryk i fællesskaber og mennesker som rent biologisk er et flokdyr, kan internettet således betyde at vi rent faktisk udvikler os mindre, end hvis vi besøgte venner eller tog på cafe med 1 eller flere.

Internet kan skabe social isolation og social fobi
De fleste afhængigheder jeg kender til er baseret på og drevet af ønsket om dialog og kontakt med andre via Chat og kontantannoncer, skrivning i nyhedsgrupper og fællesskaber/klubber med deraf synlighed overfor andre, pornoforbrug/stimulans via pornofotos/video med deraf følgende overdreven onani og tvangsforestillinger, overdrevent forbrug af og samling på f.eks. MP3 filer, musik, video, skrifttyper, information om universet eller andre ting meget langt væk fra ens egen hverdag og personlige problemer. Såfremt der bruges overdrevent meget tid på disse emner tages tiden som regel fra andre vigtigere ting i livet og selve afhængigheden er en selvdestruktiv handling, som medfører social isolation.

Den tydeligste indikator foruden afhængighedstesten er evnen til at give sig selv kærlighed, omsorg og pleje som ofte helt bortfalder eller falder til et minimum. Tillige opholder mange sig mindre i naturen eller får frisk luft og motion og er generelt socialt uinteresserede.

Hvorfor skabes tele og internet afhængighed ?
For nogle kan internetafhængighed lyde som en gåde, men fordi vi som mennesker har mange behov benyttes internettet til at opfylde en hel del af disse behov. Der sker tillige en flytning af opmærksomheden fra TV til internet, således mange hellere vil bruge tid på internettet end at se TV. Da internettet tilbyder både interaktv underholdning, kontakt, aktiekurser, porno, spændende viden og information, er internettet derfor TV'ets største konkurrent. Afhængigheden opstår når brugeren fanges ind i de mange spændende muligheder og kontakter og bruger så meget tid, at brugerens evne til at opretholde normalt socialt liv formindskes. Derved opstår der følgevirkninger såsom splittede familier, passivt omsorgsvigt overfor børn m.v.

Kort sagt bliver brugeren fanget af nettet og dets muligheder således at evnen til at og ansvaret for andre dele af livet formindskes.

Hvordan skelnes imellem misbrug og brug ?
Internettet er formentligt verdens største afhængighedsskaber og hvor der er afhængighed står udbydere på spring til enten at sælge tjenester eller benytte den store opmærksomhed til at sælge reklamer. Hvor går grænsen imellem misbrug og brug ? Da dette jo er individuelt kan man stille sig selv følgende spørgsmål: Bruger jeg uforholdsmæssig meget tid på ting som ikke har betydning for min hverdag ? Hvis svaret er JA er næste spørgsmål: "Kunne jeg bruge denne tid til andet?" Kommer der er en dårlig samvittighed så hils den velkommen for dårlig samvittighed er en god følelse der skal få os til at ændre adfærd, hvis vi gør noget ved det der er uhensigtsmæssigt for os.

Man kan også vurdere om det behov man bruger internettet til at dække kunne dækkes ved anden aktivitet, f.eks. cafebesøg med vennerne, at tage invitere kæresten en tur i skoven, at besøge sin familie eller at lave noget sammen med sine børn.

Efter mit bedste skøn, er afhængighed af tele og internet teknologier en reel fare for både børn og voksnes trivsel og livskvalitet. Skaden er allerede sket for tusindvis af familier og enlige. Og passer statistikkerne fra USA og England. Så står vi overfor følgevirkninger som er meget dyre for det danske samfund. Danmark er længst fremme og tendensen er tydelig jvf. Netratings sidste tal: Der er kommet 30 millioner nye brugere i årets andet kvartal (2001), hvilket betyder vi nærmer os bruger nr. 500.000.000 men ingen har det præcise tal på hvor mange vi er på nettet. Og endnu færre hvor mange der er blevet afhængige.

Læs mere om: Bliver børn og voksne afhængige af elektroniske fællesskaber og bruger internettet at erstatter samvær med andre ? Møder børn andre voksne og/eller pædofile via nettet ? Kan børn tage skade af et internetforbrug på et par timer om dagen ? Hvilke fordele har et internetpræget barn i forhold til andre børn som ikke er på nettet ? Se de andre artikler.

Er du internetafhængig ?
Check dig selv her !

© Copyright 2001 af Michael Rasmussen www.udviklingshuset.dk

Øvrige kilder/henvisning: Mine kilder de forudgående artiklers kilde samt Psykoterapeut Michael Greenfield, professor i psykologi Kimberly Young, Pittsburgh University og se de øvrige artiklers kilder. Jeg har medvirket i forskellige tvudsendelser, profilprogrammer, radioer og artikler i aviser. Disse kan i begrænset omfang rekvireres her mod betaling af omkostninger. Fotokredit: Larry Peters. Må ikke gengives uden skriftligt samtykke.

Se TV2 Lorry Brunch TV indslag med forfatter Michael Rasmussen om teknologiafhængighed